Neurokirurg tester løbesko..

Sportsfodtøj har sprøjtet ind i en ny og ambitiøs tidsalder, hvor løbet ikke bare handler om komfort og præstation. Nike påstår, at deres sko kan aktivere hjernen, gøre sanserne skarpere og endda hjælpe med koncentrationen ved at stimulere fodsålerne.

Matthew Nurse, Nikes forskningschef, siger: “Ved at studere perception, koncentration og sensorisk feedback udforsker vi forbindelsen mellem hjerne og krop på nye måder.” Det handler ikke kun om at løbe hurtigere, men også om at føle sig mere til stede og fokuseret. Andre mærker, som Naboso, tilbyder ‘neuro-indlægssåler’ og andet sensorisk fodtøj, der er designet til at stimulere nervesystemet.

Men kan stimulering af sanse-receptorerne virkelig gøre en forskel? Neurokirurger som mig tør sige, at virkeligheden er mere kompleks end den måde, som marketingfolk fremstiller det på. Fødderne indeholder tusindvis af receptorer, som sender signaler til hjernen, men at ændre det sensoriske input betyder ikke automatisk, at vores kognition forbedres.

Kraften i Fodtøj

Vores fødder fylder en vigtig del af kortet over kroppen, og det påvirker vores balance og bevægelse. Det er grunden til, at neurologer og fysioterapeuter holder øje med, hvilken type fodtøj patienter med balanceproblemer bruger. Ændring af sensoriske input kan påvirke måden, vi bevæger os på, men igen: det betyder ikke, at vi bliver klogere af det.

Faktisk tilbyder minimalistiske sko, som har tyndere såler, mere feedback fra jorden. De kan forbedre balance og gangstabilitet, men for dem, der ikke er vant til det, kan det også øge den mentale belastning, da de bliver mere opmærksomme på deres fødder.

Neurovidenskab vs. Marketing

Spørgsmålet om, hvorvidt skoene kan forbedre koncentrationen, bringer os til kernen af problemet. Ja, sensoriske input fra fødderne aktiverer dele af hjernen, men aktivering er ikke ensbetydende med kognitiv forbedring. Vores fokus og koncentration afhænger af store netværk i hjernen, der bliver påvirket af mange faktorer.

Der er få evidenser for, at fodtøj med tekstur eller skumtyper faktisk forbedrer koncentrationen hos raske voksne. Selv om forskning viser, at mild sensorisk stimulering kan hjælpe bestemte grupper, som ældre mennesker eller dem i genoptræning, er effekten ofte minimal og kontekstdelt.

Selvom skoene måske ikke ændrer kognition direkte, kan troen på deres effekt føre til ændringer i oplevelsen og adfærden. Placeboeffekter er veldokumenterede, og hvis vi tror på, at skoene kan øge fokus, kan det i sig selv ændre vores præstation.

Neurovidenskaben understøtter, at sko kan ændre sanseinput, men ikke at de kan forbedre koncentration eller opmærksomhed hos almindelige voksne. Hvis der virkelig var stærke kognitive effekter, ville vi se tydelige, målbare resultater på tværs af studier, men det gør vi ikke.

I sidste ende er det vigtigste, at det, vi oplever med vores sko, kan have betydning for vores komfort og selvtillid, men de mest signifikante fordele ved fysisk aktivitet kommer fra vedvarende aktivitet, ikke kun fra hvilket fodtøj vi bruger.

Videnskab.dk – Gengivet her på ONN.dk   |  🔎 Artiklen er læst 1176 gange