Sociale medier skader børns hjerner..

Fra 11-års alderen og indtil midten af vores 20’ere gennemgår hjernen en vigtig udvikling. Den vokser og danner forbindelser, der er afgørende for, at vi kan lære at tænke og blive bevidste mennesker.

Men sociale medier har en bekymrende indvirkning. Det mener Mitch Prinstein, psykolog og neurovidenskabsforsker ved University of North Carolina i USA. Han har forsket i børns og teenageres brug af sociale medier og deres hjernes udvikling, og han har set, hvordan telefonen påvirker hjernen negativt.

“Der er en uoverensstemmelse mellem hjernens udvikling i årtusinder og den verden, børn lever i i dag,” siger han. Prinstein har i sin egen familie en simpel regel for sine børn, som er 14 og 16 år.

Tre faktorer bekymrer psykologen. Ifølge Prinstein viser flere undersøgelser, at sociale medier kan påvirke hjernen negativt, bl.a. at mere skærmtid fører til mindre søvn og langsommere hjerneudvikling. Det er bekymrende!

Han sætter lighedstegn mellem dårlig hjernemæssig udvikling og brugen af sociale medier. Mangel på søvn kan have store konsekvenser, da hjernen mister hvid substans, der er vigtig for dens kommunikation.

Desuden bliver den del af hjernen, der gør os sociale, nærmest hyperaktiv hos dem, der ofte bruger sociale medier. “Hjernen reagerer for kraftigt, selv om den burde reagere mindre, som vi bliver ældre,” siger han.

Teenagere higer efter belønning. Fra de er 10-11 år, bliver børn mere nysgerrige på relationer uden for familien. Et område i hjernen, kaldet ventrale striatum, bliver aktivt og følsomt overfor sociale belønninger og opmærksomhed fra jævnaldrende.

Data viser, at naesthen hvert andet barn i dag viser tegn på klinisk afhængighed af sociale medier.

Belønninger frigiver dopamin i hjernen. Forventninger og belønninger påvirker dopaminproduktionen. Hvis du får en større belønning end forventet, eller hvis belønningen er uventet, frigives store mængder dopamin. Men får man ikke den belønning, man forventer – som fx likes – kan det føre til en nedtur.

Før mobiltelefoner kunne børn tage hjem fra skole og få en pause fra, hvad jævnaldrende tænkte om dem. I dag findes den pause stort set ikke, mener Prinstein. Han advarer om, at funktioner som endeløs scrolling og notifikationer kan være skadelige for teenageres hjerner.

Prinsen har råd til forældre. Hvis forældre vil undgå, at deres børn bliver afhængige af sociale medier, foreslår han at blive enige med andre forældre om at vente med at lade børnene oprette profiler. “Jo længere man kan vente, desto bedre,” lyder det fra Prinstein.

Forældrene bør introducere teknologi gradvist, så børnene får lidt adgang ad gangen. Det hjælper dem med at udvikle gode vaner, inden de bliver fristet af de tricks, der holder dem online længere, end hvad der er sundt.

 Bilnyheder set på autonews.com – Gengivet her på ONN.dk   |   🔎 Artiklen er læst 2552 gange