Strikning og demens: Holder det? ..

Find strikkepindene frem, hvis du vil passe på din hjerne!

Sådan lyder budskabet i en TikTok-video, hvor en mand i lægekittel hævder, at strikning kan halvere risikoen for demens.

Manden, som præsenterer sig selv som forsker fra Johns Hopkins og National Institutes of Health (NIH), forklarer, at strikning kræver komplekse og koordinerede bevægelser og aktiverer flere dele af hjernen. Som bevis henviser han blandt andet til et studie fra Mayo Clinic Study of Aging.

Men kan man virkelig strikke sig til en halveret risiko for demens?

Nej, ikke sådan som det bliver fremstillet i videoen.

Der er ikke videnskabeligt belæg for, at strikning i sig selv halverer risikoen for demens. Forskningen peger derimod på, at et aktivt og stimulerende liv kan hænge sammen med bedre kognitiv aldring.

Videnskab.dk har talt med Steen Hasselbalch, professor og demensforsker ved Rigshospitalet, samt Rikke Gregersen, seniorforsker ved VIA University College, for at granske påstanden.

TikTok-videoen henviser til et studie, som Steen Hasselbalch beskriver som et godt studie, men som faktisk ikke støtter videoens påstand. I studiet fandt forskerne, at personer, der lavede håndarbejde som strikning, havde omkring 34 procent lavere odds for at have mild kognitiv svækkelse. Det er dog vigtigt at bemærke, at strikning ikke blev studeret isoleret, og mild kognitiv svækkelse er ikke det samme som demens.

Mange forklaringer kan ligge bag

Studiet fulgte dog ikke deltagerne over tid for at se, om de, der strikkede, senere udviklede mindre kognitiv svækkelse. Dette rejser spørgsmålet om, hvad der er årsag, og hvad der er virkning.

Rikke Gregersen peger på, at mennesker, der strikker, også kan have et større socialt netværk eller generelt bedre helbred, hvilket kan påvirke risikoen for demens. Det kunne også være, at hvis man begynder at opleve kognitive problemer, vil man gradvist lave mindre af krævende aktiviteter som strikning.

Hvad sker der egentlig i hjernen?

En anden pointe i TikTok-videoen er, at strikning aktiverer flere dele af hjernen. Det er rigtigt, at strikning kræver koncentration, koordinering, hukommelse og problemløsning, men det er ikke bevis for, at det beskytter mod demens.

Citat fra Rikke Gregersen: “Der skal altså mere til, før man kan gå fra: ‘strikning aktiverer hjernen’ til: ‘strikning beskytter mod demens’.”

Der er dog ikke grund til at lægge strikkepindene væk. Rikke Gregersen siger, at strikning kan give glæde, kreativ udfoldelse og fællesskab samtidig med, at det stimulerer kognitive og motoriske funktioner.

Så strikning kan sagtens være en del af et aktivt liv, men det er ikke dokumenteret som en demensforebyggende behandling.

Strikning kan være en værdifuld del af et godt liv. Det handler simpelthen om at holde hjernen aktiv og udfordret!

Videnskab.dk – Gengivet her på ONN.dk   |  🔎 Artiklen er læst 1832 gange